本网讯（第四附属医院）3月2日，南昌大学第四附属医院社工部和护理部联合举办第一期“心灵关怀读书会”。在“你好，欢迎你到来！”的欢快歌声中，成员们互相介绍认识，一起释放压力、舒缓情绪。 

门诊部国家二级心理咨询师谢琦玲老师带领大家进行了一次“腾出空间”冥想练习，在这场心灵之旅中有人看到了“山川、阳光”，有人在冥想中体验到了放松和自在。 本期读书会的推荐书目是克里斯托弗.肯.吉莫的作品《不与自己对抗，你就会更强大》。每个人一生中都会遭受到两支箭的攻击：第一支箭是外界射向自己，是困难和挫折本身；第二支箭是自己射向自己，是自身因困难挫折而产生的负面情绪。本书教会我们从第一支箭的伤痛中觉醒，去努力化解第二支箭对我们造成的内伤。

此次读书会的举办，旨在通过读书工作坊舒缓医护人员情绪，给大家一个释放压力的港湾，以更加饱满的热情投入到工作中，为人民健康服务。

编    辑：邱芝栩

责任编辑：孙文琪