本网讯（心理健康教育中心）10月10日到10月15日，心理健康教育中心围绕2024年世界精神卫生日“共建共治共享，同心健心安心”的主题，开展了一系列心理健康教育活动。

10月10日下午，作为2024年精神卫生日主题系列活动的首场活动，以“石膏创艺·绘梦成诗”为主题的石膏娃娃手绘活动顺利开展。

本次活动中，心理健康教育中心教师黄雅婷向同学们传授彩绘技巧，同学们在老师的引导下，尽情释放心中潜藏的创造力。本活动激发了学生们的创造力和审美情趣，增强了学生们对心理健康的认识，并在艺术中收获了乐趣和心灵满足。

10月11日晚，世界精神卫生日心灵影展特别专场开办，本期心灵影展为学生们带来的影片是《心灵捕手》，该影片不仅是一部关于天才成长的电影，更是关于心理疗愈、自我突破和情感救赎的经典作品。

本次心灵影展让同学们认识到，自我暴露是增进人际关系和深入交流的有效方式。它鼓励我们真诚地表达情感，从而建立更紧密的联系和更深刻的理解。让我们在交往中勇于展现真实自我，共同迈向更美好的未来。

10月15日下午，在心理健康教育中心黄雅婷和路梦瑶老师的带领下，同学们在心茶疗愈坊进行了一次以茶为媒介的独特心灵疗愈活动。

本次茶愈活动紧紧围绕着唐代诗人卢仝所作的《七碗茶诗》展开，在宁静而深邃的氛围中，配合着舒缓的音乐和老师专业的讲解，同学们卸下了身心的疲惫，收获了满心的舒适与安宁。

品茶不仅是一种生活习惯，更是一剂疗愈心灵的妙方。本次活动巧妙地融合了茶文化的优雅与心理疗愈的智慧，观天地，遇众生，止语静心，与己对话，在七碗茶汤的品味流转中，探寻自己的内心世界，拥抱真实的自我。

本次2024年精神卫生日主题系列活动不仅让学生们释放了压力和焦虑，更以喜闻乐见的方式普及了心理知识，激发了同学们日后学习心理知识、参与心理健康教育活动的热情。目前，南昌大学心理健康教育中心开展的系列活动广泛受到师生的好评。日后，中心将持续探索心理健康教育的新形式新方法，增强学生的自我认知，提高情绪管理能力，提升整体心理素质，促进学生全面发展。

编    辑：袁  悦

责任编辑：涂金凤