





5月24日,为响应第六届“5・25”大学生心理健康宣传月活动,南昌大学“珍爱生命,阳光心灵”大型心理园游会系列活动在前湖校区露天体育馆盛大开幕。各校区在校师生以及一部分社会人士共同参与了此次活动。
据了解,此次“珍爱生命,阳光心灵”大型心理园游会系列活动是南昌大学全国首创。南昌大学心理健康教育中心充分发挥其普及心理健康知识的职能,策划主办了此次活动,目的是希望通过丰富多彩的活动内容、自然生动的展现形式,提高在校学生及教职工的心理素质,从而进一步营造全社会关心公民心理健康、提高公民心理素质的良好氛围。
下午两点,活动尚未开始,现场已经是热闹非凡。琳琅满目的手工艺品、陈列整齐的摊位、熙熙攘攘的人群构成一幅生动、和谐的画卷。此次园游会的重头戏各类风格各异的活动,也慢慢的呈现在了众师生的面前。
一、心灵超市:给心灵一次积极的暗示
您想体验虚拟人生的快乐吗?您想感受心理暗示的趣味吗?那就来心灵超市吧!
心灵超市是此次园游会系列活动最大的亮点,这也是南昌大学在全国高校中首次尝试以积极的心理暗示的形式,并融合商业模式所开展的普及大学生心理健康教育的活动。它是在“积极心理暗示”、“团体动力”等心理学原理的基础上,以征集手工艺术品的方式引导全校同学自制和交流精致的心灵艺术品,并通过买卖、拍卖、现场DIY等手段强化心灵艺术品背后蕴含着的积极心理暗示,启发师生给予生活更多思考、乐趣和平衡的新空间。
“心灵艺术品即是创作者们在克服困难过程中所得到的灵感与感悟的浓缩,她可以给予别人面对挫折勇气与希望。”心理健康教育中心主任高老师如是说道。
户外素质拓展:做一次快乐的心灵体操
踩地雷、高空抛气球、捏橡皮泥……一系列的心理小游戏都诠释了一个同样的主题――让参与者做一次快乐的心灵体操。
各式各样的心理游戏小摊位陈列在体育场各个角落。参与者可以自由选择游戏项目,尽情的享受户外素质拓展活动所带来的乐趣。
“一直以来,我都是忙于学业,更是被生活中的种种琐事所牵绊与困扰。今天,通过这些简单却不乏味的心理小游戏,我仿佛感受到了一次心灵的释放。”一位女研究生面带微笑的说道。
许愿企盼:让心灵插上梦想的翅膀
在体育场的一角,一棵简单的许愿树上承载了许多的梦想;一个普通的条幅上凝聚了许多的希望。
主办方通过让参与者写下愿望挂在树上,以及在“珍爱生命,阳光心灵”的条幅上签名的形式,鼓励大家积极的面对生活,为梦想而努力奋斗。摊位旁边拥挤的人群,见证了大家对活动的支持,也表现出同学们对未来美好生活的向往与追求。
除此之外,园游会的系列活动还包括心理咨询推介会、园游大舞台、心理活动展板、现场心理测评心理减压体验等四个活动,同样精彩纷呈。
在会场,笔者采访了心理健康教育中心的负责人,他表示:“我们希望以这种低成本的方式来解决同学们心理上的困惑与压抑,此次活动只是一次尝试,我们计划将活动在全校范围内推广,以提高在校大学生整体的心理素质。”
将近7个小时的活动一直持续到晚上九点,到活动结束仍不舍离去的人群见证了活动举办的成功。“我们今天玩的很开心”、“这是一次前所未有的体验”……散场时,同学们在一起愉快的讨论着一天收获。笔者采访了一名教育学院大一的学生,她很高兴地告诉笔者:“今天真的是收获颇丰啊!想不到枯燥的心理学知识也可以通过如此生动的形式展现在大家的面前。通过参与那些看似简单的活动,我更加了解了自己的内心世界,也开始慢慢懂得了如何去面对生活。”最终,活动在一曲激扬的歌声中顺利的落下了帷幕。